Записи с тегом "лещина"

лещина полезные свойства и противопоказанияОрехи лещина, полезные свойства и противопоказания которых известны очень давно, широко используются и в наше время. Их применяют в пищу, используют для приготовления красок и парфюмерии. С побегов лещины делают различные корзинки и удочки для ловли рыбы.

Состав орехов

уникальный состав ореховЛещина предпочитает расти в смешанных лесах или возле оврагов. В природе существует большое количество разных видов, некоторые из них называют фундуком.

Состав орехов:

  • жиры, около 62 г;
  • белки – 13 г;
  • углеводы, около 10 г;
  • пищевые волокна – 5 г;
  • зола, не больше 3,5 г.

Также орехи богаты на различные кислоты и воду. Ценность плодов лещины составляет 653 Ккал.

Для получения суточной нормы калорий, достаточно съесть до 400 г лещины.

Помимо микроэлементов в плодах присутствует никотиновая кислота, пиридоксин, витамин В1, рибофлавин, витамин Е. Также в орехах присутствует существенное количество бета-каротина, благодаря которому организм человека получает витамин А. Среди макроэлементов, следует отметить калий, фосфор, кальций, магний, натрий.

Лещина: полезные свойства и противопоказания

масло из орехов лещиныЗеленую часть и плоды растения применяют для лечения почечнокаменной болезни, метеоризма, лихорадки. Масло ореха используют для изготовления различных масок от выпадения волос. Для того чтобы восстановить структуру луковицы, достаточно держать смесь на голове около 26 минут. Также из него готовят смеси для расширения сосудов на лице и для восстановления проблемных участков кожи. Согласно проведенным исследованиям было доведено, что применение масла лещины внутрь, способствует выведению глистов и является хорошим противоэллиптическим средством. Ореховое молочко помогает при анемии и хронической усталости. Также им лечат бронхит.

Противопоказания к применению лещины

есть противопоказания к применениюКак и другие растения, орехи не рекомендуется употреблять тем людям, которые имеют склонность к различным аллергическим реакциям. Если через короткое время после применения средства на основе лещины на коже появляются покраснения или аллергические высыпания, прием препарата немедленно прекращают.

Запрещается наносить составы из масла и молока лещины на кожу при псориазе.

при псориазе нельзя есть лещину

Не рекомендуется употреблять орехи при:

  • крапивнице;
  • диатезе;
  • дерматите.

Применяя лещину следует помнить, чтобы при длительном лечении может появиться головная боль, мигрень. Настои и отвары из листьев противопоказаны гипертоникам и тем, кто страдает на вегетососудистую дистонию.

Людям у которых имеются проблемы с печенью, рекомендуется перед употреблением проконсультироваться с доктором.

Суточная норма орехов для детей составляет 30 г, это около 11 ядер.

Зная какие полезные свойства лещины и противопоказания, можно существенно поправить свое здоровье. Главное не злоупотреблять этим ароматным и питательным продуктом, иначе есть возможность нанести вред организму.

Применение чая из листьев лещины – видео