Такая простая процедура, как утреннее умывание, может принести много пользы для кожи и позволит сохранить молодость. Давайте разберемся, как и чем правильно умываться, чтобы всегда оставаться свежей, молодой и красивой!
Умывание необходимо каждому человеку в утренние и вечерние часы. Этой полезной и приятной привычке надо учиться с раннего детства и сохранить ее на всю жизнь!
Почему полезно умываться
Польза умывания очевидна:
- Это бодрит и улучшает циркуляцию крови в тканях лица.
- С умыванием вы очищаете лицо от всех загрязнений, скопившихся на поверхности кожи за день или за ночь.
- Умывание прохладной водой улучшает цвет кожи лица.
- В процессе умывания с кожи отходит омертвевший эпидермис, мешающий нормальному питанию и дыханию кожного покрова.
- Сопровождая гигиенический процесс легкими массирующими движениями, можно добиться эффекта дренажа, увлажнения и обновления кожи.
Вода для умывания должна быть мягкой и прохладной, тогда лицо будет чувствовать себя максимально комфортно.
В продаже имеется масса средств, предназначенных специально для умывания. Однако можно воспользоваться домашними ингредиентами и добиться потрясающих результатов. Для умывания можно использовать молоко, минеральную воду, овсяные хлопья, кофе и так далее.
Умываемся травами
Для умывания лица широко применяются травы:
- Ромашка и череда успокоят воспаленную кожу и снимут раздражение.
- Календула обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами.
- Шиповник и мята омолаживают и освежают кожу лица.
- Подорожник избавит от высыпаний и угрей, а также тонизирует кожный покров.
- Шалфей снимет отеки и обогатит кожу эфирными маслами.
- Зверобой насытит кожу лица питательными и увлажняющими веществами.
- Крапива избавить от излишков кожного секрета и стянет поры.
Чтобы приготовить целебный отвар, возьмите ложку сухого сырья, залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте в течение часа. Далее процедите травяной настой – теперь он пригоден для умывания. Умывайтесь на здоровье!
Умывание льдом
Если отвар из полюбившихся трав залить в формочки и заморозить, то получиться косметический лед, который тоже полезно использовать в процедуре умывания. Холод усилит тургор и эластичность кожи, уменьшит морщинки, снимет отеки и предотвратит старение.
Умываются льдом так:
- Процесс ледового умывания должен длиться от 2 до 5 минут.
- Намочите небольшое полотенце в горячей воде и положите его на лицо, дождитесь, пока ткань остынет.
- Снимите полотенце и приступайте к массажу кубиками льда – начинайте с медленных круговых движений.
- Уделите особое внимание морщинкам, двигайтесь по направлению массажных линий лица.
- В завершение процедуры снова наложите на лицо горячее полотенце.
- Теперь умойтесь водой прохладной температуры и нанесите на кожу дневной крем.
Контрастные процедуры, умывание целебными отварами и кубиками льда улучшит состояние и качество кожи, уменьшит морщины и повысит тонус!
Умывайтесь правильно и оставайтесь красивыми!
